HALLO! EVEN VOORSTELLEN
DIRK IN BEWEGING
OUTDOOR TRAINING
Mijn hele leven heeft sporten centraal gestaan. Van landskampioen als hockeytrainer tot de zwaarste testen van de politie.
Ik ben mentaal erg op de proef gesteld en weet wat het is als het allemaal even niet zo gaat als je eigenlijk wil dat het zou moeten gaan.
Dit heeft mij gebracht waar ik nu ben: trainer, coach en fitness docent.
Samen gaan we ervoor!
DIRK JANSENS / EIGENAAR & TRAINER
FUNCTIONELE TRAINING
De trainingen van Dirk in Beweging (DIB) zijn sportlessen gebaseerd op Kracht & Coördinatie, Conditie & Mobiliteit.
De training worden in de buitenlucht gegeven en met verschillende ondergronden en verschillende weersomstandigheden.
Door de niet “ideale” omstandigheden zijn de trainingen intenser. Dit omdat je lichaam altijd aan het aanpassen is. Op deze manier trainen is je lichaam beter getraind om dagelijks beweging te ondergaan.
Ook wordt je hierdoor beter in het uitvoeren van andere sporten.
CIRCUIT TRAINING
Motiveren, corrigeren en completeren
SMALL GROUP TRAINING
Aandacht en motivatie
PERFORMANCE TRAINING
Mobiliteit, kracht en conditie
MINDFULNESS
Meer dan bewegen
PRIJZEN
KIJKJE IN DE KEUKEN
dirk-in-beweging-groepsles
dirk-in-beweging-mindfulness-ijsbad
dirk-in-beweging-personal-training